Et le ventre s’aplatit!

Si on m’avait dit que je pouvais récupérer un ventre plat après la grossesse, je ne l’aurais pas cru. Et dommage qu’on attende d’être enceinte pour apprendre comment s’aplatir correctement le ventre!

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Tiens-toi droite!

  Un premier exercice très simple pour se re muscler et se sentir mieux: imaginons qu’un fil d’or s’attache au sommet de notre tête

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