Tiens-toi droite!

 

Un premier exercice très simple pour se re muscler et se sentir mieux:
imaginons qu’un fil d’or s’attache au sommet de notre tête puis traverse notre corps de haut en bas, comme si l’on était une marionnette, et qu’il nous force à nous tenir droits, très droits mais avec souplesse, comme une danseuse au port altier.

La confiance et le bien être prennent un petit coup de boost, les muscles un peu de tonus, le dos se place mieux… Les résultats sont fins mais perceptibles, et j’ai déjà entendu des dames dire: « tiens-toi droite, tu paraitra 10 kilos et 10 ans de moins! ».

plumb

Publicités

One thought on “Tiens-toi droite!

  1. Ping: Un chignon qui tient! | Sur les montagnes russes...

Allez laisse ton commentaire, ça fait plaisir!

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s